日常工作和生活中，對(duì)于他人的請(qǐng)求，在我們能力范圍內(nèi)的事，我們施以援手理所應(yīng)當(dāng)，但是如果來(lái)者不拒，將會(huì)給自己帶來(lái)很多困擾，為此我們都要懂得拒絕的必要性，然而，要學(xué)會(huì)拒絕第一步就要放下面子，你什么都不好意思，哪里有勇氣拒絕別人，事實(shí)上，很多時(shí)候，我們拒絕他人也是保護(hù)自己的一種方式。

在日常交際中，對(duì)于同事、同學(xué)或朋友這些人的要求，很多人都有一個(gè)說(shuō)不出“不”的心理，有時(shí)候甚至于寧愿自己吃虧也不拒絕，卻給自己留下許多的委屈。你在一件事上長(zhǎng)期幫助他人，每次都不拒絕，把你的好當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)，假如對(duì)方真的因?yàn)橐粋€(gè)拒絕而討厭你，不愿意與你繼續(xù)保持友好的人際交往，那這樣的朋友也不值得交往。做人做事全靠本心，只要自己對(duì)得起自己的初心就沒(méi)錯(cuò)，不用怕別人的指指點(diǎn)點(diǎn)。

在日常交際中，只要有人與人的交往，就會(huì)有拒絕的言語(yǔ)，我們作為社會(huì)的主體應(yīng)該把握自己的內(nèi)心界限，該拒絕的一要拒絕，不要考慮太多，只要我們能夠合情合理地說(shuō)出自己的想法，想必對(duì)方也會(huì)體諒，這根本不會(huì)影響到彼此之間的關(guān)系，一位同事送我一罐蜂蜜，說(shuō)“這蜂蜜非常好，要賣(mài)幾十元一斤”，我就立即拒絕說(shuō)：“這蜂蜜非常好，可惜我不喜歡吃，我?guī)Щ丶乙矝](méi)有用，可惜了這一罐蜂蜜。

這達(dá)到了斷然拒絕的目的，又不至于傷害對(duì)方面子所以懂得拒至關(guān)重要，有利于提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。

                                             黃新貴

                                            2024.7.8